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gesund & aktiv - vegetarisch

gesund & aktiv - vegetarisch

gesund & aktiv vegetarisch – so einfach kann stoffwechseloptimierte vegetarische Küche sein: Über 110 Rezepte ermöglichen es auch Einsteigern, vegetarische oder vegane Genüsse ganz unterschiedlicher Geschmacksrichtungen zu zaubern. Darüber hinaus gibt es zahlreiche nützliche Tipps sowie wertvolle Hintergrundinformationen zu Ernährung und Vitalität. Ein Must-have für die Teilnehmer des gesund & aktiv-Programms und alle, die sich für gesunde Ernährung begeistern.


Labor ganzheitlich - Mein Blut sagt mir

Labor ganzheitlich - Mein Blut sagt mir

In dem Buch „Mein Blut sagt mir.... Labor ganzheitlich“ beschreibt Lothar Ursinus auf Basis von Tausenden von Untersuchungsergebnissen ein System, Laborwerte nach klinischen (schulmedizinischen), naturheilkundlichen und ganzheitlichen Gesichtspunkten zu interpretieren. Auf für Laien nachvollziehbare Weise stellt der Autor Zusammenhänge zwischen den verschiedenen Körpersystemen dar und deutet anhand verschiedener Laborwerte den Gesundheitszustand verschiedener Organe. Er erklärt beispielsweise, warum Schilddrüsenstörungen über die Galle therapiert werden sollten und warum die Einnahme der Antibabypille die Willensstärke schwächt.


Das Buch von gesund&aktiv

gesund & aktiv - Das stoffwechselprogramm

Das Buch vermittelt allen Interessierten in anschaulicher Weise, was sich hinter dem einzigartigen Konzept von gesund & aktiv verbirgt. Leicht verständlich gibt Lothar Ursinus einen Einblick in das menschliche Stoffwechselgeschehen, erklärt die Bedeutung der Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße und erläutert die wesentlichen Grundlagen des gesund & aktiv Ernährungsprogramms. Zahlreiche gesund & aktiv-Rezepte und tolle Stoffwechsel-Tipps zeigen, wie leicht und genußvoll der Einstieg in ein vitaleres und gesünderes Leben sein kann.


Das Buch von gesund&aktiv

gesund & aktiv kochen - im Rhythmus der Jahreszeiten

Der moderne Mensch hat sich von den natürlichen Lebensrhythmen längst entfremdet. Aber er kann wieder lernen, mit den Jahreszeiten und damit mit der Natur im Einklang zu leben. Dieses Buch führt den Leser an das individuelle Ernährungsprogramm von »gesund & aktiv« heran und bietet ihm insbesondere Rezepte kombiniert mit Ernährungs- und Stoffwechseltipps für Frühling, Sommer, Herbst und Winter an. Damit ergänzt dieses Kochbuch das erfolgreiche Basisbuch zum gesund & aktiv-Ernährungsprogramm.


die-organuhr-leicht-erklart

Die Organuhr - leicht erklärt

Der Begriff Organuhr basiert auf der TCM und geht von der Vorstellung aus, dass der menschliche Körper einem täglichen Energiekreislauf (Qi) unterliegt. Das bedeutet, dass zu bestimmten Tageszeiten in bestimmten Organsystemen (Meridianen) eine besonders starke Aktivität erreicht wird. Demnach können Beschwerden, die zu einer bestimmten Tageszeit auftreten, auf eine Krankheit hinweisen und somit zur Diagnose beitragen.

Weitere Informationen auf: die-organuhr.de